Author Archives: lilianasousa

Chá das 3

Em mês de aniversário, o presente é para vocês!

Como sabem o headshake faz este mês um aninho. Mas a prendinha é para vocês: que tal um bilhete duplo para assistirem à ante-estreia do filme “Assalto a Londres”? Parece bom de mais, sim…mas é real!

Ora, a história começa em Londres (by the way, é uma das cidades que as shakers mais gostam), onde o primeiro-ministro britânico faleceu em circunstâncias misteriosas. O seu funeral é um evento obrigatório para os líderes do mundo ocidental. No entanto, o que começa como o evento mais protegido da Terra transforma-se numa oportunidade para matar os líderes mais poderosos do mundo, devastar todos os principais marcos da capital britânica, e desencadear uma visão aterradora do futuro. Apenas três pessoas têm esperança de o travar: o presidente dos Estados Unidos, o formidável responsável do serviço secreto americano, e um agente Inglês MI-6 que simplesmente não confia em ninguém.

O elenco não podia ser melhor: Gerard Butler, Morgan Freeman, Charlotte Riley, entre outros maravilhosos atores!

 

Assim, o headshake e o Oeiras Parque juntaram-se para vos oferecer 5 bilhetes duplos para a ante-estreia deste magnífico filme já no próximo dia 02 de Março, quarta-feira, pelas 21h30, no Oeiras Parque. Para serem um do vencedores, apenas precisam de seguir os passos abaixo descritos:

1 – Fazer um like na página de facebook do headshake

2 – Fazer um like na página de facebook do Oeiras Parque

3- Preencher o formulário em baixo até às 00h da próxima 2ª feira, dia 29 de Fevereiro (permitida apenas uma participação por endereço de e-mail).

Os 5 vencedores serão escolhidos aleatoriamente através do Random.org e receberão um email do headshake. Os 5 vencedores deverão levantar os bilhetes no Balcão dos Cinemas NOS até às 20h de dia 02 de Março.

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~ Preparados para vilões, explosões e muita ação? ~

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Chá das 3, Coisas de RP

A Barbie dos tempos modernos!

A Barbie mais famosa do mundo já tem 56 anos e a idade parece que não passa por ela. Ainda assim, a máxima “mudam-se os tempos, mudam-se as vontades” prevaleceu este ano e novas bonecas foram criadas. Isto numa época em que os padrões de beleza têm vindo a alterar-se e as criticas à forma do corpo da Barbie têm sido constantes.

A nova linha de bonecas inclui três novos tipos de corpos, assim a lembrar a Beyoncé ou a Kim Kardashian. Altas, curvilíneas ou pequenas, 7 tons de pele, 22 cores de olhos e 24 penteados diferentes e diversas roupas e acessórios: estas são as novas Barbies.

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Em comunicado, a Mattel Portugal indica que “ao longo de 57 anos a Barbie tem sido um reflexo dos tempos, razão pela qual se manteve como a boneca de moda número um e como o ícone global que é hoje”. Evelyn Mazzocco, vice-presidente e diretora global da Barbie, reforça afirmando que “acreditamos que temos uma responsabilidade para com as meninas e os pais, de refletir uma visão mais alargada da beleza”.

O anúncio da mudança foi feito em entrevista exclusiva para a revista “Time”. Na capa da revista é possível ver o perfil de uma Barbie diferente: com a barriga e o rabo maiores do que os da boneca original. A acompanhar a boneca, encontramos a frase “Agora podemos parar de falar do meu corpo?”

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A nova coleção estará disponível em Portugal no final do mês de março por cerca de €10.

~ um chá de mudança ~

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Coisas de RP

Eu sou uma #imparavelinverno! E tu?

No início do ano, deparei-me com uma comunicação muito boa da ACTIMEL. E porque é que acho que é uma comunicação muito boa?! Porque o conceito da campanha tem tudo a ver comigo e com as restantes headshakers. Oram vejam ;)

A campanha, intitulada “Imparáveis de Inverno”, veio desafiar todos os portugueses a aproveitarem a vida ao máximo, mesmo no Inverno. Sim, sim, aquela altura do ano que poucos portugueses gostam porque não dá para passear, porque ficam engripados, porque nunca dá para fazer nada giro devido ao mau tempo… Mas tudo isto é uma grande treta!!! É que ACTIMEL, com L.casei e vitaminas B6 e D (importantes para o nosso sistema imunitário), quer incentivar os portugueses a não se fecharem em casa! E qualquer um de nós pode ser um “Imparável de Inverno”, desde que tenha uma alimentação saudável, pratique exercício físico e agarre os desafios diários aproveitando o Inverno com a mesmas energia e determinação com que se aproveita o Verão!

Segundo o diretor de Marketing da Danone Portugal, Oliver Perez, “A nova campanha assinala o regresso da comunicação de ACTIMEL, uma marca que sempre teve especial preocupação com o sistema imunitário. Com esta campanha sentimos que estamos a contribuir para o incentivo de uma vida mais activa e de maior proveito da riqueza natural do país”. A campanha é da autoria da agência Young & Rubicam, sendo apoiada por um novo spot publicitário para televisão, comunicação em outdoor, digital e imprensa e activação de rua e loja.

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Por isso aproveitem o fim-de-semana que está a chegar, peguem nos namorados, amigos, familiares e vão à descoberta de algo novo. Ou simplesmente fazer uma caminhada ao ar livre. O importante é não se fecharem em casa!

~ eu sou #imparavelinverno. E tu? ~

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Chá das 3, Coisas de RP

A IKEA ajuda a decorar a tua casa!

Sim, sou uma apaixonada por decoração. Adoro ver uma casa bem decorada…fico completamente presa a casas lindíssimas que encontro por esta internet fora. Sou mesmo daquelas pessoas que gosta de entrar na Zara Home, na Loja do Gato Preto, na Area…enfim, tudo o que possa alegrar a minha casa :) E claro que a Ikea faz parte das lojas a visitar. Está sempre no Top 3 da minha lista!

Apesar de adorar decoração, não sou, nem de perto nem de longe, uma decoradora de interiores e claro que tenho sempre algumas dúvidas. E deve ter sido a pensar em pessoas como eu, que a Ikea acaba de lançar uma nova área do site: a Ideias Ikea.

Cheia de ideias de decoração, sugestões de organização, dicas e tendência, esta nova área do site pretende ser uma fonte de inspiração para todas as pessoas que se orgulham de viver num espaço que consideram a sua casa (eu, eu, eu!!!). Esta área promete também ser uma fonte de inspiração para tornar cada casa ainda mais acolhedora e sustentável. 

Esta nova área está divida em vários temas: Como preparar um jantar festivo descontraído?, 5 ideias para um interior inspirado em viagens, Pequenas ideias para organizar a sua cozinha, A arte de organizar o roupeiro…enfim, há uma grande lista de temas e de ideias a explorar! 

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Do ponto de vista da comunicação, continuo a defender que a Ikea é uma marca muito inteligente. É uma marca que consegue chegar ao seu público, muitas vezes através deste tipo de ações. É uma marca muito emotiva e que se mostra ao lado dos portugueses, no seu dia-a-dia, compreendendo as suas “dores”. Very well Ikea ;)

~ um chá e muitas ideias ~

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Chá das 3

Tenho uma entrevista de emprego. E agora?

E agora, o Headshake e a Consultora de Imagem Ana Teresa Silvestre da LOOK A DAY decidiram dar uma ajudinha ;)

O que usar numa entrevista de emprego depende muito do local a que nos estamos a candidatar: tanto pode ser um banco ou um escritório de advogados (locais com um ambiente mais formal) como se pode tratar de uma agência de publicidade (uma função, por natureza, mais criativa e informal). Ou seja, a escolha do outfit tem de ter sempre isto em conta. No entanto, para a generalidade dos casos, há regras gerais que podem seguir e que vos permite ir sempre bem e não falhar no objetivo final: transmitir profissionalismo, confiança e que são as candidatas ideais para o lugar. E acreditem que a forma como se apresentam pode aumentar (ou prejudicar) a vossa vantagem competitiva face a todos os outros candidatos. A ideia do fato formal para ir a uma entrevista de emprego, por mais sério e exigente que o local seja, já é algo desatualizada e não precisam de usar uma espécie de ‘farda’ nesta ocasião especial que nem tem nada que ver com o vosso estilo atual. E há sempre forma de se adaptarem sem perderem a vossa personalidade e cunho pessoal :)

Aqui vão dois exemplos de sugestões de looks que podem usar em entrevistas de empregos e que não vos deixarão ficar mal:

Look 1Opção 1:

  • Calças de fato género cigarette (mais ajustada em baixo, pelo tornozelo);
  • Combinem com um top ou camisa acetinada, que é um tecido que também dá sempre um ar elegante e assenta muito bem – e coloquem, SEMPRE, por dentro das calças;
  • Adicionem um blazer ou um sobretudo mais quentinho nesta altura de frio;
  • Uns sapatos coloridos com um salto o mais confortável possível;
  • Podem levar uma boa carteira preta;
  • Finalizar o look com uns brincos com impacto e um cachecol farfalhudo e quentinho da moda.

Look 2Opção 2:

  • Uma saia pencil (direita ou mais ajustada nos joelhos) é também um corte clássico e bem versátil;
  • Juntar com uma malha assim mais larguinha;
  • Um sobretudo vermelho ou noutra cor forte e diferente;
  • Uns sapatos (que podem ser uns rasos) com padrão é também uma opção cheia de personalidade;
  • Complementem com mais alguns acessórios ao vosso estilo.

Resultado final: os tipos de peças, materiais e corte e as cores azul e o cinzento transmitem profissionalismo e seriedade. Os conjuntos são atuais e os toque de cores e texturas dos acessórios dão mais interesse ao conjunto e comunica também a personalidade de quem o veste.

Dicas:

  • Não precisam também de ir para o preto, há outros básicos que são tão ou mais elegantes, como o cinzento;
  • Coloquem sempre a blusa por dentro das calças, meninas, não esquecer! Não ficam com um ar desleixado e favorece mais – a perna ganha altura e parecem sempre mais magrinhas;
  • Ao optarem por um salto o mais confortável possível ganham aquela postura feminina e confiante dos saltos mas sem sofrerem muito.
  • Saias: – ficam bem e são super úteis no dia-a-dia e igualmente numa entrevista de emprego;
  • Seja qual for o vosso estilo, é possível personalizarem qualquer coordenado, que tenha a necessidade de ser mais formal, à vossa medida.

 

Gostaram destas dicas e destas sugestões?! Pois bem, podem ter muito mais se se inscreverem no curso STYLE YOURSELF! O curso “STYLE YOURSELF – aproveita o teu potencial” é a formação ideal para trabalharem o vosso estilo pessoal e dedicarem tempo a vocês. Está de regresso neste mês de Janeiro, nos domingos de 24 e 31, em Lisboa. Silhuetas – como identificar e vestir o meu tipo de corpo; Estilos e Cores – como parecer autêntica e atual; Construção e Gestão de um guarda-roupa prático e low cost e Beleza – Cabelo e Maquilhagem Económica. São estes os 4 módulos que compõem o renovado curso Style Yourself que também pode ser feito à distância, quando quiserem.

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~ um chá e boas dicas ~

 

 

 

 

 

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Chá das 3

Eu já assinei. Por mim, por ti e por todos!

Sabiam que todos os anos surgem 6.000 novos casos de cancro da mama em Portugal? São 16 novos casos por dia, 16 novas histórias de homens e mulheres que se encontram numa situação que nunca tinham pensado estar e que têm de vencer! Esta é uma luta de todos, uma luta de todas as mulheres. É uma luta que se trava no feminino, com mulheres conscientes da realidade, que não temem a mudança e que querem quebrar tabus. São mulheres como tu ou como eu. Mulheres que, diariamente, assumem papéis de mães, filhas, irmãs, amigas, esposas e profissionais. Mas são mulheres que não têm o mesmo acesso ao sistema de saúde. É verdade! Conseguem acreditar que o programa de rastreio de Cancro da Mama não chega a todas as regiões do país?! Sim, é verdade e acredito que tenhas ficado tão incrédula como eu!

E, para mudar, temos todos de fazer a diferença. Por esta razão, a Liga Portuguesa Contra o Cancro lançou uma petição pública para levar à Assembleia da República sobre a não equidade que, atualmente, existe no acesso ao rastreio e tratamento do cancro da mama, a nível nacional. Esta Petição, que será entregue na Assembleia da República em fevereiro de 2016, pretende atingir os seguintes objetivos:

  1. O acesso equitativo ao programa de rastreio de base populacional do Cancro da Mama em todo o país;
  2. A garantia de que, em casos de suspeita clinicamente demonstrada, exista acesso em tempo útil a um serviço hospitalar com capacidade de diagnosticar e tratar os doentes;
  3. A garantia de acesso aos melhores tratamentos disponíveis, nomeadamente os mais inovadores e eficazes, nas mesmas condições que nos outros países da União Europeia e sem discriminação geográfica nacional. Isto inclui acesso a cirurgias, radioterapia e medicamentos de comprovada eficácia, conforme recomendações internacionais, dentro dos tempos clinicamente estabelecidos;
  4. Garantia de que os doentes tenham acesso a toda a informação existente sobre o cancro, nomeadamente: hospitais, serviços, especialistas, medicamentos, meios complementares de diagnóstico, investigação científica, apoios sociais e toda aquela que julguem relevante ou importante para o seu caso particular;
  5. Os cidadãos, doentes ou familiares possam ter voz activa nas decisões públicas sobre o Cancro.

A petição conta ainda com o apoio de algumas caras bem conhecidas do grande público: Ana Garcia Martins, Adelaide de Sousa, Ana Rita Clara, Cláudia Semedo, João Moleira, Ricardo Araújo Pereira, Tony Carreira, Vanda Miranda e Vera Kolodzig, que apelam à colaboração de todos os portugueses para chegar às 50 mil assinaturas, objetivo a atingir nesta iniciativa.

~ Eu já assinei. Assina também ~

 

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Chá das 3

Sugestões de presentes de Natal by headshake!

Não há blog, revista ou jornal que se preze que não apresente as suas sugestões de presentes de Natal. Ele é para a mãe, ele é para o pai. Para a irmã e irmão. Passando pelas namoradas e namorados e acabando nos avós, tios e primos. Enfim, há sugestões para toda a família em todo o lado, é só “perder” uns minutos na internet para encontrar boas oções para este Natal! Ora, o headshake também tem uma palavra a dizer nisto da sugestões…não fossemos nós meninas e atentas a estas coisas das compras! Querem conhecer as nossas sugestões para este Natal? Então vejam aqui abaixo ;)

Presentes ELE

Schweppes Premium Mixer – lindíssima caixa de madeira composta por 10 águas de sabores, 3 botânicos e material de bar. À venda nos super e hipermercados por apenas €30. Uma ótima sugestão para o namorado ou o irmão mais velho.

Camisola Mr. Blue – clássica e que dá para usar em todas as ocasiões. Cinzenta para não dar nas vistas e super clean. Custa apenas €49.99 e é uma ótima oferta para o pai ou avô.

Perfume Diesel Spirit na Perfumes e Companhia – um perfume é sempre um perfume e vem sempre a calhar! Este da Diesel tem um cheiro muito marcado e custa apenas €34.08 se comprado online! O tio ia gostar, não?

Relógio Magnetic ONE – É giro ou não é? A ONE dispensa apresentações e um relógio é sempre um presente desejado. Clássico e moderno ao mesmo tempo, este magnético também é uma boa opção para o namorado! Custa €129.

“Na Outra Margem, Entre as Árvores” de Hemingway  na FNAC – Porque um livro é um livro e é sempre uma boa opção, este de Ernest Hemingway é ideal para oferecer ao pai. Na FNAC online ainda encontras com descontinho: €12.96.

Caneca Natura – quando não se sabe o que oferecer, há alguns presentes que se apresentam como opções fantásticas. A Natura é uma loja que nos ajuda imenso nestes casos ;) Esta caneca é um máximo para quem adora cerveja…a campainha para Reffil é só o melhor pormenor de sempre. Custa €7.95 e é uma boa prenda para o irmão que está ali nos 18 anos ou para o melhor amigo ou até para o amigo secreto!

Carteira Massimo Dutti – não vamos negar: uma carteira dá sempre jeito e se for esta da Massimo Dutti, melhor ainda! Que grande pinta por apenas €29.95.

Mondeco 2010 de Quinta do Mondego – Vinho Tinto! Aquele presente que se for bom é bem aceite por todos. Este Mondeco 2010  é aromaticamente rico com frutos vermelhos, flores, mentol e ainda um toque de mineralidade. Provém de vinhas nas margens do Rio Mondego, na Região do Dão, no centro de Portugal. Por €5.30 fazem um grande brilharete!

E agora para elas? Ora vejam ;)

Presentes ELA

Carteira Parfois – ultimamente a Parfois tem apresentado boas coleções. Esta carteira faz parte de uma das boas! €7.99 por um presente para a amiga secreta ou a melhor amiga…e ainda por cima esta carteira…excelente!

Agenda 2016 Rosa com Canela – há agendas e agendas, esta é das boas! A Rosa com Canela apresenta materiais lindos e esta agenda por apenas €17 é uma boa sugestão para a mãe ou para a prima! Gira que farta!

Velas Natura – eu não digo que a Natura tem sempre solução para tudo? Pois é! Este conjunto de velas não fica a matar na casa da prima ou da avó? posto que sim…por apenas €7.95.

Conjunto cremes The Body Shop – todas nós temos uma amiga ou irmã vaidosa, cheirosa e que adora cremes…pois bem, este conjunto de cremes de corpo vai, de certeza, deixar-te ficar bem! €25 e mais um presente despachado!

Anéis Calvin Klein – aiiii aiii (suspiro)! Uma palavra define estes anéis: elegância. E que namorado não gostaria de dar “elegância” à namorada! Uma coisa é certa: ela vai adorar! Por €70.

Casaco Natura – Este casaco até eu comprava…mas seria presente de Natal de mim para mim…mas a irmã também merece! É tão giro e tão em conta que o melhor é correr para as lojas e agarrar logo num! Por apenas €39.95!

Écharpe Stradivarius – com esta écharpe uma coisa é certa: a tua mãe ou namorada na moda vão ficar! Uma écharpe que custa €12.95, que é gira e que, ainda por cima, dá bem com tudo!

“Um Amor em Tempos de Guerra”, de Júlio Magalhães – porque um livro é um bom presente para qualquer membro da família, um romance é um bom presente para uma mulher, seja a mãe, a tia ou a irmã. Por €18 na Esfera dos Livros.

Bem, chegando ao fim das sugestões, esperamos ter ajudado…confessamos que não foi nada fácil fazer esta compilação, uma vez que muitos produtos ficaram de fora. ;)

Se ainda não fizeram as vossas compras de Natal, aproveitem este fim-de-semana para comprar tudo, porque já se sabe…dia 23 e 24 de Dezembro os centros comerciais revelam-se caóticos.

Boa sorte! :)

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~ um chá e FELIZZZ NATAL! ~ 

 

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